Ät rätt, må bra!

Ät varje dag fyra ordentliga mål, var tredje till fjärde timme. Mycket grönsaker och proteiner som kött, fisk och ägg. Välj kolhydrater med lågt GI-värde. Det gör att Du håller dig mätt längre, hungersvackorna och sockersuget försvinner. Drick mycket vatten.

GI Tallrikar

Tallrikar

GI tallrik 1

135Kr

rödvinmarinerad rostbiff, rökt helmuskel skinka, örtkryddad getost, grillad paprikafilé, fräsha grönsaker, bulgur, valfri dressing, grovt bröd

GI tallrik 2

135Kr

saftiga kycklingfilébitar, chilimarinerade räkor, mozzarella, soltorkade tomater, grillad, fräsha grönsaker, örtkryddad fullkorns bulgur, valfri dressing, grovt bröd

GI tallrik 3

155Kr

färskrökt norsk lax, egengjord räkröra, ägghalvor med svart caviar, fräsha grönsaker, örtkryddad fullkorns bulgur, valfri dressing, grovt bröd

Görs på beställning eller i mån av tid.