GI-tallrikar

Ät rätt, må bra!

Ät varje dag fyra ordentliga mål, var tredje till fjärde timme. Mycket grönsaker och proteiner som kött, fisk och ägg. Välj kolhydrater med lågt GI-värde. Det gör att Du håller dig mätt längre, hungersvackorna och sockersuget försvinner. Drick mycket vatten.

GI Tallrikar

Tallrikar

Görs på beställning eller i mån av tid.